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BOM DIA PESSOAS…!
Pois é… Hoje muitos dos problemas das pessoas estão na mente e não no físico. Ansiedade, a "procrastinação" por exemplo…! O "procrastinar" é simplesmente adiar uma tarefa ou compromisso importante…E assim vai acontecendo com muita gente, mas para algumas pessoas essa atitude é tão frequente que se tornou um hábito. E são diversas as razões que levam as pessoas a procrastinarem, as mais comuns são: preguiça, insegurança, depressão, (ou acreditar não ser capaz de fazer o que deve ser feito) e não saber aproveitar o seu próprio tempo. Embora sejam várias as razões, as justificativas são sempre as mesmas: "não tenho tempo…!" E sempre ocorre o questionamento: como posso fazer o que é necessário com tanta gente me pedindo um monte de coisas a toda hora. E as frases mais comuns que se ouve são: “…amanhã eu faço”, ou “…assim que tiver um tempinho eu termino”, ou “…ainda faltam algumas coisas para que eu possa iniciar esse trabalho”. As pessoas que adquiriram o hábito de procrastinar são vitimas dele. Sofrem e ficam atormentadas com as tarefas e compromissos cujos prazos estão terminando e que acreditam não serem capazes de cumprir.
Para pessoas assim, só há uma saída: acreditar que a melhor forma de se livrar desse hábito é gerenciando melhor o seu próprio tempo. O primeiro passo para vencer a imobilidade temporal ou "procrastinação" é ter a clara noção de que os eventos estão todos interligados e que quando prorrogamos alguma coisa, estamos utilizando esse tempo com outras coisas. Conclusão: só é viável prorrogar uma tarefa, quando iremos utilizar o tempo para a execução de outra mais importante. Parece fácil, mas somente com determinação e disciplina, o habito de procrastinar será eliminado. E preciso conscientizar-se de que a pessoa mais prejudicada com o adiamento é quem adia…! Portanto, quanto antes realizarmos a tarefa e nos livrarmos dela, mais cedo desfrutaremos da sensação de alívio e do prazer do sentimento de dever cumprido e de realização.
Por outro lado é bom e importante Identificar as razões da procrastinação, que podem ser: medo de falhar; medo do desconhecido; falta de motivação; a preguiça; perfeccionismo. Se Identificar as razões, a pessoa terá dificuldade de encontrar a solução. Lembre-se: "…Não há um princípio de caminhada sem o primeiro passo, procrastinar tal ação é abster-se do caminho." Um excelente dia para você. Cuide-se…!
(Prof. Jânio Batista de Macedo)
