09/01/2022 - 08:05

Por: Jânio Batista

Mensagem de Domingo (09)



BOM DIA PARA VOCÊ...!

Hoje vamos refletir sobre nossos muitos e poucos pensamentos. Os nossos pensamentos nos ajudam a refletir e nos conduzem à forma como reagimos diante de conflitos e imprevistos que a vida nos apresenta diariamente. Tudo bem até aí...! O grande problema é quando estes pensamentos se tornam limitantes dificultando as nossas ações. De nada adianta a gente pensar que pode conseguir determinado objetivo se não se sente capaz de fazê-lo. Não permita que pensamentos e sentimentos negativos te limitem. Renove a forma de enxergar a vida. Há sempre muito mais a se viver, experienciar, aprender e realizar. Na maioria das vezes usamos os pensamentos como munições contra nós mesmos. Criamos problemas que não existem, lembramos de coisas que nos põe para baixo, em minutos nos destruímos, assim ficamos atormentados e acumulamos pensamentos desnecessários. Na psicologia, a emoção é muitas vezes definida como um estado complexo de sentimento que resulta em mudanças físicas e psicológicas que influenciam o pensamento e o comportamento. Emoções como medo, raiva, tristeza e alegria, fazem parte do desenvolvimento e contribuem diretamente para a sobrevivência de todo ser humano. Até aí tudo bem... Quando bem direcionadas servem para impulsionar e proteger a pessoa de diversas situações do dia a dia.

A capacidade de regular, controlar as emoções é necessária a fim de persistir num determinado objetivo. Controlar a emoção concorrente é necessário para evitar que ela te leve a comportamentos que serão agradáveis em curto prazo, mas danosos em longo prazo. Como você tem alimentado seu campo energético, seu campo emocional...?  Outra coisa, evite a leitura mental, não faça suposições. Essa é bem comum, no dia a dia fazemos muito isso: tentar adivinhar o que o outro está pensando. Tiramos conclusões precipitadas quando fazemos essa leitura, o de querer adivinhar. Ocorre que muitas vezes associamos a situação aos nossos próprios sentimentos, nossa insegurança, medo, etc, é a maneira como nós olhamos a situação e damos por fim nossa interpretação, fazendo previsões equivocadas. As emoções e nossos sentimentos são o verdadeiro tempero da vida. Assim como qualquer tempero, de menos, deixa a vida sem graça, com excesso nos deixa sem recursos e atrofiados ao que se refere a uma vida plena. Busque o equilíbrio...! É isso. Equilíbrio. Um bom dia para você. Cuide-se...!

 

(Prof.Jânio Batista de Macedo)

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