Ontem, conversava com amigos sobre aproveitar o tempo com o lazer. O lazer é uma área que vem crescendo em estudos e em investimentos também. É uma ideia advinda dos fins do século XIX e início do XX, quando momentos de trabalho e de lazer puderam ser aliados. Uma grande indústria em torno das atividades de lazer é construída a cada dia que passa, ninguém tem duvidas, mas o fato é que ter momentos de lazer contribuem para a nossa boa qualidade de vida e, principalmente, para saúde. A preocupação com o trabalho e com a correria do dia a dia faz com que muitos imaginem que momentos de lazer são somente quando realmente saímos da rotina, viajamos, mas eles podem estar em todos os momentos do dia a dia. Para alguns, ele pode ser um descanso, uma mera válvula de escape, e para outros ele pode ser momento de construir boas relações, de adquirir conhecimento, fazer alguma coisa diferente…
O fato é que o combate ao stress físico, mental e psicológico são aliados da boa saúde. E as atividades de lazer são formas de divertimento, descanso ou desenvolvimento que podem trazer inúmeros benefícios, não só para nossa saúde física, como para a saúde mental e psicológica, Eu sou daqueles que se preocupa em reservar um tempo exclusivamente para o meu lazer, trato de colocar em minha agenda os dias que organizo para me dedicar totalmente ao meu momento de lazer. Todos nós precisamos disso…! É uma necessidade do ser humano. E, além disso, se você se programar corretamente, pode ter certeza que não vai atrapalhar os afazeres do dia a dia. E assim como o trabalho contribui para edificar quem somos e o que possuímos, igualmente os momentos de descanso e lazer equilibram nossa essência e atribuem sentido ao nosso bem viver…!
Desejo-lhe um excelente dia. Organize seus dias de descanso e lazer. Cuide-se…!
